(純聲音支援系列）365 Healing Power 2025 : 你的365天心靈成長支援計劃

迎接2025年，你想為自己創造更大的成長嗎？
 
我們每一位在成長過程中，
也會面對12道陰影 — 
我不夠好、我不足夠、自我懷疑、妒忌、抑壓、投射、逃避等等。
 
這些陰影，就像纏在我們腳上的大石，
在我們成長的過程中，
窒礙著我們成長的速度，
甚至會絆倒我們，令我們二次受傷。
 
在2025年的12個月，我會和你一起透過
 由我親自設計 和 聲音帶領的正念冥想導航
 糅合「心理學」和「腦神經科學」元素
 特意加入「心理暗示」等自我激勵技巧
把我們的12道成長陰影，轉化為我們珍貴而美麗的成長禮物。
 
在這個計劃中，你會得到
計劃期
29/01/2025 - 28/01/2026
 
正念為本聲音冥想導航12個
每月1個由Athena老師親自設計和聲音帶領的全新冥想聲音導航
聲音導航在365天內無限重溫
 
2. 線上冥想日記12份
每月一個配合該月冥想主題的冥想日記內容引導，促進大家進入潛意識層面進行內在發掘
冥想日記在線上提交，由Athena老師親自檢閱
 
3. 雙月線上共修
 每兩個月一次線上共修，由Athena老師親自主理，和同學結集冥想和正念修集的力量
 
365天身心靈投資HKD$3,333@
 
是時候，放下陰影，
也是時候，展開雙臂，迎接陰影背後給你的禮物。